2018-01-01から1年間の記事一覧

時間・お金かからない!なのに初心者がスコア110きれる練習方法"大公開"

ゴルフを始めた! だけど ・練習方法わからない ・自分なりに練習してからコースに出たけどボロボロ ・練習を調べても初心者には難しい説明ばっか ・上手くはなりたいけど習いに行く時間ない で、悩んでいませんか? あと、ゴルフやってる人に教わると ゴル…

打った後のフォームで距離をのばす。

こんにちは! あなたは 腰の動きを色々と試したけど難しくてできてるかわからない。 と、いう経験はありませんか? ゴルフに腰の動きは大切。だから調べて見ますよね! でも、腰の動きについての説明は難しい!!! 角度が...タイミングが... とか言わ…

簡単なのにストレッチと筋トレが一緒にできる方法

こんにちは! スポーツにストレッチと筋トレは欠かせないですよね!!! ゴルフでもストレッチと筋トレは必要です! 中でも必要な筋トレは体の裏側の筋トレです! でもストレッチ と 筋トレ をやると意外と時間かかりませんか? 短時間で済ませたいですよね…

誰でもやったことがある!空いた時間でできる体の作り方。

こんにちは! 突然ですがゴルフって体の前と後ろのどっちの力を使うと思いますか? お腹に力が入るから前の力使いますね! でも、クラブを上げるとき大事なのは後ろの力 ・背筋・肩甲骨 をよく使います!!! 背筋の力が弱くてクラブを上げれないそんな人は…

「上手いと思ってたけどそうでもない」と思われてしまう人の理由

こんにちは! 練習して ・距離飛ぶようになった・まっすぐ飛ぶようになった なのにコースでは全然上達していない... そんなことはありませんか? 練習、コースを一緒に行った人に 「練習場では上手いと思ったけど、コースに来てみるとそうでもないかも」 …

大切な腰を守る方法。

こんにちは! 腰の怪我って凄く怖くないですか? 腰が痛いのってつらいですよね? ゴルフは腰を使います。 ゴルフで怪我をして毎日が辛いのは嫌です。 ゴルフのせいで...なんて言葉ききたくないです!!! 逆に日々の生活で腰痛に。ゴルフが出来なくなる…

ボールが木を通り抜ける魔法のかけ方。

こんにちは! コースにはたくさんの木があります! その木の前にボールが... どう打てばいいの? と、困ったことはありませんか? 木の前にボールが落ちると次、打ちずらいですよね。 せっかく距離飛んだのに木をよけて多く打ってしまった =スコアが悲惨…

試してわかる!距離感のつかみ方。

こんにちは! 距離感って難しくないですか??? 目指している場所まで ・どのくらいの距離があるのか ・どのくらいの力で打てばいいのか 難しいですよね... 今日は距離感をつかむ方法をお伝えします! 距離感について何も練習せずに回った初めてのコース…

ただボールを見つめるだけ!ゴルフの上達方法。

こんにちは! ゴルフはボールを見つめることが大事なのを知っていますか? 見つめることをしないと打ったボールが右に急カーブ(スライス)距離が飛ばない! しかし、ボールをただ見つめるだけでまっすぐ距離が飛ぶようになります!!! ・フォームを変えても…

「服装だけ」と言わせない!綺麗なフォームの作り方。

こんにちは! 今ゴルフの服、可愛いのいっぱいですよね!!! ゴルフでファッションも楽しめます! でも、かっこよく決めた日に 「見た目すごいできそうだけどそうでもないんだね」 の一言。 可愛く決めた日に「服装可愛いけど、フォームちょっと直した方が…

内股が多い?パターのコツ

こんにちは! 初めてコースに出た時パター何回打ちましたか? ・かまえた時の向きは合ってるのに打ったら全然違う方向に転がる ・強く打ちすぎて最初の位置より遠くなる ・強く打ちすぎるのが怖くて弱く打ったら20センチくらいしか転がらなかった という経験…

お金・時間をかけずに上達する方法

こんにちは! あなたはゴルフの練習にどのくらい行けますか? 私は、コースに行く前に2.3回です... 少ないですよね...本当はもっと行きたいんです! でもお金と時間がないんです... ゴルフってお金かかりますよね。 クラブとか必要なものを揃えて …

まわりの上達に置いていかれない為のストレッチ。

こんにちは! スポーツって怪我は付きものですよね。 私はゴルフでは怪我をしたことはありませんがバスケでたくさん怪我をしてきました。 たくさんの怪我の中で1番辛かったのが試合前にした指の骨折です。 高校に入ったばかりの春の大会、結果的には試合に出…

まっすぐ飛ぶ!空振りしない!綺麗なフォーム!になる、やるべきたった一つのこと。

こんにちは! 私はまだ、空振りの恥ずかしさを忘れることが出来ず空振りしてしまったショックを引きずっています... 本当に空振りって恥ずかしいですよね。 今回も空振りをしないコツをお話します! 今回は、空振りがなくなるだけでなくまっすぐとぶ綺麗…

家にある「あるもの」を使って空振りをなくす練習方法

こんにちは! この間してしまった空振りが本当に恥ずかしかったのであなたにはあんな思い絶対して欲しくない! なので、今回も空振りについてお話します。 空振りをしないフォームを身につければ空振りをしないだけでなく 自然に綺麗なフォームになります! …

気持ち次第で空振りはなくなる!

こんにちは! 空振りをしてとても、恥ずかしかった経験ありませんか? 素振りした後、やる気満々のまま思い切りふって空振り...すごく恥ずかしいですよね。 ゴルフは順番に打っていくから自分が打つ時みんな自分のこと見てるんですよね... でも、逆に…

1日1曲!歌って体幹をきたえよう!

こんにちは! 突然ですが、 打ったあとスケートみたいに クラッっとバランスを崩すことはありませんか? バランスを崩してしまうと 打ったあとにかっこよく決まらない体の軸がブレて 打ったボールがどこに飛ぶかわからない という結果がでますね。 打ったあ…

練習頑張ったらフォームがわからなく…そんなときは遊ぼう!

こんにちは! あなたはゴルフの練習どのようにしてますか??? 私は1時間30分の打ちっぱなし。たくさん打つことがおおいです! 打ちっぱなしだとたくさん打てて良いですよね! たくさん打って飛んだときはどこがよかったのか飛ばなかったときはどこが悪かっ…

「ぶたのけつ」で自分のフォームを固定する!

こんにちは! 今日は「ぶたのけつ」上達する魔法の言葉を紹介します! コースに出ると・いつも通りに打てない・飛ばそうとして力んでしまう・打つ時のリズムがわからなくなる という経験ありませんか? 飛ばそう! と考えると クラブを降るスピードがはやく…

もう池ポチャでボールを減らさない

こんにちは! 今回は池を難なくクリアする方法をお伝えします! 池ポチャでボールが減る池を見ると緊張する池を超えることができない という経験はありませんか? もう、池にボールを落としたくないという人は必ずこれからお伝えする方法を試してください! …

1回練習すればスライスはなくなる

こんにちは! ゴルフ...コースをまわる日とても、わくわくしますよね! それと同時にドライバーでまっすぐ飛ぶかと、不安もありせんか? 右に急カーブでOBという経験ありますよね!今日は頑張るぞ!と思っていても1打目に失敗してしまうと今日もベスト…

はじめまして!はるです! ゴルフって楽しいですよね!天気がいい日のゴルフは尚更!!!でも、ゴルフの良さをしったのはここ最近のはなしです。 私は父親の影響で幼稚園の頃からゴルフに触れてはいました。 でも、ゴルフには興味を持たず...バスケの道に…